昨日に続いて夏日となった東京。
あまりの暑さに、白い半袖Tシャツを着ました。
靴下も脱ぎ捨てて、窓を全開にすると初夏の香りがします。
「これは、始めなくては。」
ということで、
昼から（いろんな意味で）始めました。
いえす！冷やし中華！！！
（昨日からすでに食べたかったやつ）
シソの爽やかな香りが食欲をそそります。
こんなときに昼からキンキンに冷えたビールは、合うでしょうなぁ〜
（妄想に浸りやすいように、ノンアルビールで）
プシュ と 夏がはじまる合図。
冷やし中華をはじめ、
昼から（想像で）飲みはじめました。
テンションがあがってずるずると冷やし中華を啜っていたら、白Tシャツに「ごまダレ」の染みが。
言わんこっちゃない。
なぜこういうときに白を着ちゃうかね。
ですが、
すぐに洗濯をして干しても乾いちゃう暑さだから、気にしません！！（いや、しろ笑）
外に出られなくても
熱中症に気をつけて
水分・塩分とりましょうね〜
急な気温の変化に体がついていけなくて
体調を崩すひともいるようですから。
ちなみに【今日のありもの和朝食】は
鶏ざんまい でした。
シソ鶏とうふのそぼろ丼
カブと人参、鶏ムネ肉の味噌汁
黒豆茶
#食生活改善チャレンジ
私の鶏肉好きは、まだまだ続きそうです（笑）
